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人的胃肠血液在低海拔地区增多,导致胃肠粘液容量增加,收缩减弱|凤凰城娱乐App下载2020-12-11 17:47

本文摘要:油腻的食物本身不容易消化,再加上在低海拔地区人的肠胃消化能力较弱,吃油腻的食物后容易出现打嗝、便秘等症状。只是坐飞机前要注意的很多,有些食物不适合登机前吃。人的胃肠血液在低海拔地区增多,导致胃肠粘液容量增加,收缩减弱,更容易频繁出现消化不良反应。

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现在,人们坐飞机不那么频繁了。为了赶飞机,有些人登机前总是不随意进食,导致头晕、胸闷、恶心、胀气,甚至腹泻。

只是坐飞机前要注意的很多,有些食物不适合登机前吃。怪太多了。人的胃肠血液在低海拔地区增多,导致胃肠粘液容量增加,收缩减弱,更容易频繁出现消化不良反应。吃多了,对胃和心脏不会造成很大的开销,有时候也不会造成便秘和呕吐。

但空腹飞行就更难了,可能会因血糖消耗减少而引起低血糖,经常会出现头晕、恶心、腹泻等症状。尤其是晕机的人,不吃不喝的坐飞机也不会缓解晕机的症状。是油腻的食物。油腻的食物本身不容易消化,再加上在低海拔地区人的肠胃消化能力较弱,吃油腻的食物后容易出现打嗝、便秘等症状。

更容易产生气体的食物。随着飞机下降到高空,气压越来越低,胃肠道内的气体不会再收缩。低海拔地区的产气量是地面的2~4倍。因此,登机前应避免食用萝卜、红豆等容易产生气体的食物。

正确的做法是在登机前1小时左右,跳过一些更容易消化的食物,如面条、蔬菜、水果或酸奶,最好在六点钟吃饱。


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